स्वास्थ्य

भिंडी का पानी पीने से डायबिटीज से लेकर हार्ट डिजीज तक होगा बचाव

भिंडी को कई लोग बड़े चाव से खाते हैं। इसका सिर्फ स्वाद भी बेहतरीन नहीं है बल्कि यह खुद भी…

कई समस्याओं की वजह बन सकता है Hormonal Imbalance, ऐसे करें बैलेंस

हम में से कई लोग हार्मोन असंतुलन से गुजरते हैं। इसके कई कारण और लक्षण हो सकते हैं। हार्मोन हेल्थ…

30 के बाद महिलाओं की हड्डियों में लगने लगता है जंग, इन टिप्स से रखें Bone Health का ख्याल

उम्र बढ़ने के साथ सेहत का ज्यादा ध्यान रखने की जरूरत होती है। महिलाओं में 30 की उम्र के बाद…

विटामिन बी12 की कमी को तुरंत दूर करेंगी ये हरी पत्तियां

हमारे शरीर में मौजूद विभिन्न पोषक तत्व अलग-अलग काम कर हमें स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। Vitamin B12 इन्हीं…

ये लोग बैंगन को तुरंत कह दें अलविदा

बैंगन का नाम सुनते ही बहुत से लोगों की नाक-भौं सिकुड़ जाती है और वे इसे पसंद नहीं करते, जबकि…

हो जाए सावधान…. 2030 तक 70 प्रतिशत मौत की वजह होगी ये बड़ी बीमारी

खराब लाइफस्टाइल का सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ रहा है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) की रिपोर्ट के अनुसार, 2030…

आंखों की रोशनी बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी हैं ये न्यूट्रिएंट्स

आंखें हमारे शरीर का सबसे अहम अंग होती हैं। जिस तरह के शरीर के अन्य हिस्सों की देखभाल के लिए…

फिट और हेल्दी रहने के लिए रोजाना पीते हैं चिया सीड्स वॉटर

चिया सीड्स (Chia Seeds) सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाती हैं। फाइबर से भरपूर होने की वजह से यह…

रोजाना धनिया के बीज का पानी पीने से मिलते है ये फायदे

धनिया के बीज या जिसे सूखी धनिया भी कहते हैं, एक ऐसा अहम मसाला है, जो हर भारतीय किचन और…

रोज खाएंगे एक सेब तो नहीं लगाने पड़ेंगे डॉक्टर के चक्कर

रोजाना सेब खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें ढेर सारे पोषक तत्वे पाए जाते हैं जिसकी…