स्वास्थ्य

वेट लॉस के लिए जीवनशैली में बदलाव भी जरूरी

इक्कीसवीं सदी में मोटापा सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक बनकर उभरा है। यह एक दीर्घकालिक रोग है जो शारीरिक,…

चिया सीड्स को भिगोने के लिए किसका इस्तेमाल है ज्यादा फायदेमंद

क्या आप भी उन लोगों में से हैं जो सुबह-सुबह चिया सीड्स को भिगोते हैं? अगर हां, तो एक मिनट…

वायरल और डेंगू बुखार में क्या है अंतर? ऐसे करे पहचान

पिछले एक हफ्ते में ही 72 नए मामलों का दर्ज होना बताता है कि संक्रमण लगभग हर जोन में फैल…

वायु प्रदूषण का असर सिर्फ खांसी या सांस फूलने तक सीमित नहीं

हम जिस हवा में सांस लेते हैं, वही अब हमारी सेहत के लिए सबसे बड़ा दुश्मन बनती जा रही है।…

पेट के बल सोने से बढ़ जाता है इन बीमारियों का जोखिम

हम सभी जानते हैं अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद बहुत जरूरी है, लेकिन आप किस पोस्चर में सोते हैं…

कैंसर के शुरुआत में नजर आते हैं ये 5 लक्षण

कैंसर एक गंभीर बीमारी है, लेकिन अगर शुरुआती चरण में ही इसकी पहचान हो जाए, तो इलाज के सफल होने…

प्रदूषण व फ्लू की दोहरी चुनौती में बढाएं सतर्कता

वायु प्रदूषण और मौसम में हो रहे बदलाव के चलते इन दिनों सेहत को लेकर चुनौतियां बढ़ गई हैं। खासकर,…

जल्दी पहचान में नहीं आते पैंक्रियाटिक कैंसर के लक्षण

पैंक्रियाटिक कैंसर से होने वाली मौतों का सबसे बड़ा कारण यहीं है। इसलिए इसके लक्षणों (पैंक्रियाटिक कैंसर प्रारंभिक संकेत) के…

आंखों के स्ट्रेस को 10 मिनट में कैसे करें दूर, आजमाएं ये 5 पावरफुल एक्सरसाइज

आज की डिजिटल लाइफस्टाइल में दिनभर मोबाइल, लैपटॉप और टीवी स्क्रीन पर आंखें गढ़ाए रहना आम बात हो गई है,…

खराब ओरल हेल्थ कैसे बनती है बड़ी बीमारियों की वजह

अक्सर हम अपनी ओरल हेल्थ को सिर्फ सुंदर मुस्कान या चमकते दांतों तक सीमित मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते…