स्वास्थ्य

पालक की ये डिशेज हैं स्वाद और पोषण का बेहतरीन कॉम्बिनेशन

पालक एक सुपरफूड है, जो पोषण और स्वाद का बेहतरीन कॉम्बिनेशन बनता है। आयरन, कैल्शियम, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर…

अगर आपका बच्चा भी चूसता है अंगूठा तो तुरंत ले डॉक्टर से अपॉइंटमेंट

अंगूठा चूसना एक आम आदत है जो कई बच्चों में देखी जाती है। लेकिन यह आदत सेहत के लिए ठीक…

फ्रिज में पनीर रखने से पहले जान लें ये 4 बातें

पनीर एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है, लेकिन अगर इसे सही तरीके से…

Weight Loss में फायदेमंद हो सकता है प्याज

क्या आप भी वजन घटाने के लिए बहुत कोशिशें कर रहे हैं? तो फिर अपनी थाली में प्याज शामिल करना…

एक साथ कई बीमारियों का शिकार बना देती है Vitamin B6 की कमी

Vitamin B6 जिसे पाइरिडोक्सिन भी कहा जाता है बी कॉम्प्लेक्स विटामिन्स का एक खास हिस्सा है। यह शरीर में कई…

Diabetes के मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये 5 फल

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर ग्लूकोज को ठीक से नहीं इस्तेमाल कर पाता है। इससे ब्लड में ग्लूकोज…

सेहत के लिए सुपरफूड से कम नहीं Quinoa

क्विनोआ, सिर्फ एक अनाज ही नहीं, बल्कि एक सुपरफूड है जो आपकी सेहत में एक शानदार वैल्यू एड कर सकता…

लगातार पानी पीने के बाद Kidney दे रही है ये 4 इशारे

लगातार पानी पीने के बाद भी अगर आपको महसूस हो रहा है कि आप की किडनी ठीक से फंक्शन नहीं…

कम उम्र में ही बुढ़ापे का सता रहा डर- इन नुस्खों से करिए बालों का ट्रीटमेंट

ग्रे हेयर्स की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। यह समस्या अक्सर तनाव, अनियमित आहार, और विटामिन की कमी…

सिगरेट पीने वालों के साथ खड़े हो जाते हैं- तो फिर आपके Lungs भी खतरे में

एक आम धारणा है कि जो लोग स्मोकिंग करते हैं उनको ही कैंसर का खतरा रहता है। इसके साथ ही…