स्वास्थ्य

शरीर में दिखने लगें ये 10 लक्षण, तो समझ जाएं Iron हो रहा है कम

आयरन (Iron) हमारे शरीर के लिए एक जरूरी पोषक तत्व है, जो हीमोग्लोबिन बनाने के लिए काफी जरूरी है। हीमोग्लोबिन…

PCOS को ठीक करने में मदद करते हैं Pumpkin Seeds

 आज की तेज रफ्तार भरी ज‍िंदगी और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन आम होता जा रहा है।…

फोन से निकलने वाली Blue Light से हो सकता है त्वचा को नुकसान

आज के डिजिटल युग में स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल हमारे डेली रूटीन का अहम हिस्सा बन चुका है। ऐसे में…

Fatty Liver से आराम पाने के लिए पिएं 5 ड्रिंक्स

फैटी लिवर (Fatty Liver) की समस्या आजकल आम होती जा रही है। फैटी लिवर ऐसी कंडिशन है, जिसमें लिवर में…

रोज सुबह एक गिलास पानी में मिलाकर पिएं मेथी दाने का पाउडर

मेथी सेहत के लिए काफी फायदेमंद (Methi Water Benefits) होती है। इसके भुने हुए दानों का पाउडर पानी में मिलाकर…

स्क्रीन से निकलने वाली ब्लू लाइट बच्चों की आंखों को पहुंचाती है नुकसान

आज के डिजिटल युग में बच्चों का स्क्रीन टाइम लगातार बढ़ता जा रहा है। ऑनलाइन क्लासेस, वीडियो गेम्स, कार्टून और…

गर्मी में आंखों को भी चाह‍िए स्‍पेशल केयर

गर्मियों में हमें हमारी सेहत का खास ख्‍याल रखना होता है। इन दि‍नों हमें कई बीमारि‍यां घेर सकती हैं। ड‍िहाइड्रेशन…

शरीर में हो गई है खून की कमी, तो रोजाना प‍िएं Iron से भरपूर 6 ड्र‍िंक्‍स

अगर आपके शरीर में आयरन की कमी है तो इससे आप कई गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। ऐसे…

गर्मियों में जरूर फॉलो करें 5 ट‍िप्‍स, Immunity में होगा सुधार

सर्दियाें का मौसम खत्‍म होने के बाद गर्मी ने अपना प्रचंड रूप द‍िखाना शुरू कर दि‍या है। तापमान भी तेजी…

शरीर ही नहीं दिमाग पर भी असर डालता है हमारा खाना

अक्सर ऐसा कहा जाता है आप जो खाते हैं, उसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है। ऐसा सिर्फ फिजिकल हेल्थ…