जीवनशैली

बेली फैट घटाने के लिए अपना लें सुबह की कुछ खास आदतें

खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से तोंद निकलने की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। पेट की चर्बी…

कुर्सी पर बैठे-बैठे हो गई है गर्दन और पीठ में अकड़न, तो 6 योगासन दिलाएंगे दर्द से राहत!

घंटो कुर्सी पर बैठने और फोन या कंप्यूटर चलाने से गर्दन और पीठ में दर्द की समस्या अक्सर हो जाती…

बस 30 दिनों तक डाइट से चीनी को कर दें बाहर, जानें इसके बदलाव!

क्या आप नहीं चाहते कि आपकी स्किन भी हेल्दी और ग्लोइंग नजर आए? अगर हां तो आज हम आपको इसके…

वजन कंट्रोल करने के साथ कब्‍ज-एस‍िड‍िटी की समस्‍या से भी राहत दिलाता है करी पत्‍ता

करी पत्ता एक प्राकृतिक औषधि है। ये स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद है। चाहे वह पाचन तंत्र हो…

हाई यूरिक एसिड के लेवल को कम कर देते हैं ये फूड्स

कई बार हमारे शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जती है। हालांकि‍ इसके असर को कम करने के ल‍िए…

सिर्फ फिजिकल ही नहीं मेंटली भी बीमार बना सकता है AIDS

हर साल एक दिसंबर को HIV AIDS के प्रति जागरूकता फैलाने, पीड़ितों को समर्थन देने और समाज में फैली भ्रांतियों…

हड्ड‍ियों को मजबूत बनाने से लेकर खून की कमी दूर करता है पालक

सर्दि‍यां शुरू हो चुकी हैं। कई लोगों को ठंड में खूब खाना पसंद होता है। फिर चाहे वाे स्ट्रीट फूड…

नीम शॉट से मिलेगी ग्लोइंग स्किन, रोजाना खानी पेट पीने से मिलते हैं और भी कई फायदे!

महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स के बजाय प्राकृतिक चीजों से त्वचा को निखारना सस्ता और टिकाऊ विकल्प है। इन्हीं में से एक है…

मह‍िलाओं में द‍िखने वाले ये लक्षण डायब‍िटीज की ओर करते हैं इशारा

अगर समय रहते डायब‍िटीज का पता चल जाए तो इसे कंट्रोल क‍िया जा सकता है। वैसे तो Diabetes के लक्षण…

डायबिटीज के मरीजों को नहीं पीना चाहिए इन 3 फलों का जूस

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट का खास ध्यान रखना चाहिए। आप क्या खा रहे हैं और क्या नहीं…