जीवनशैली

क्या होती है एडेड शुगर और कैसे अपनी डाइट से इसे कम कर हेल्दी रह सकते हैं आप

एडेड शुगर का सेहत पर बेहद ही बुरा प्रभाव पड़ता है, इसके बावजूद इसकी कुछ तय मात्रा लेने की सलाह…

क्यों जरूरी है PCOS की समय रहते पहचान

महिलाओं से जुड़ी सबसे आम हार्मोनल समस्याओं में से एक है पॉलिसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (PCOS)। यह केवल पीरियड्स की अनियमितता…

किडनी डैमेज की शुरुआत में दिखते हैं ये 8 लक्षण

किडनी हमारे शरीर में कई जरूरी फंक्शन करती है, जैसे वेस्ट प्रोडक्ट्स को बाहर निकालना, बॉडी फ्लूड बैलेंस और ब्लड…

डायबिटीज से पहले शरीर में दिखने वाले ये 5 संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर

आज की तेज रफ्तार और स्ट्रेस भरी लाइफस्टाइल में हम अक्सर शरीर के छोटे-मोटे संकेतों को नजरअंदाज कर देते हैं।…

मेंटल हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकती है मल्टीटास्किंग

जिस दुनिया में मल्टीटास्किंग अच्छी मानी जाती है और ऐसा करने वालों को प्रोत्साहित किया जाता है तो फिर एक…

मोटापे से क्‍यों बढ़ जाता डायबिटीज और ब्लड प्रेशर का खतरा

भारत के लिए पिछले दो दशकों में मोटापा एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन गई है। इसके आंकड़े चिंताजनक हैं। राष्ट्रीय…

रोजमर्रा के काम भी मुश्किल बना देता है माइग्रेन

माइग्रेन एक ऐसा सिरदर्द है जो रोजमर्रा की जिंदगी मुश्किल बना देता है। अमेरिका की नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोलॉजिकल डिस्ऑर्डर…

रोजमर्रा की छोटी-मोटी लापरवाही बना देती है दिल को बीमार, डॉक्टर से जानें कैसे करें बचाव

पहले मोटापा फिर डायबिटीज व ब्लडप्रेशर और फिर दिल की सेहत पर मंडराता खतरा यह वर्षो की लापरवाही का परिणाम…

कुपोषण से भी बढ़ सकता है मोटापे का खतरा

कुपोषण की चर्चा होते ही कमजोर और दुबला-पतला चेहरा सामने आता है। इसे आमतौर पर उचित पोषण की कमी से…

हर साल बच्चों में आ रहें हैं 50 हजार कैंसर के मामले

बच्चों में लंबे समय तक बुखार रहे या वजन घटे तो सचेत हो जाएं। आमतौर पर इसे टाइफाइड मान लिया…