स्वास्थ्य
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बिना दवा के कैसे कंट्रोल करें Blood Pressure? अपनाएं ये 4 आसान तरीके
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।…
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पुरुषों में भी होता है मेनोपॉज, टेस्टोस्टेरोन कम होने पर नजर आते हैं ये लक्षण
क्या आपने कभी सोचा है कि जैसे महिलाओं में मेनोपॉज होते हैं, वैसे पुरुषों में भी हो सकते हैं? जी…
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Covid-19 के बाद Black Fungus ने बढ़ाई चिंता, ICMR की रिपोर्ट ने चौंकाया; आखिर क्या है ये बीमारी?
कोरोना काल में तेजी से फैलने वाले ब्लैक फंगस (म्यूकोरमाइकोसिस) को लेकर भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) की एक नई…
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Exercise की कमी या ज्यादा कैलाेरी वाला खाना: मोटापे की असली वजह आई सामने
आज के समय में हर कोई मोटापे की समस्या से परेशान है। वजन कम करने के लिए लोग कई तरीके…
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रोज सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें अंजीर का पानी, हड्डियां होंगी मजबूत; हार्ट भी रहेगा हेल्दी
अंजीर एक ऐसा फल है, जिसे ताजे और ड्राई फ्रूट दोनों ही तरीकों से खाया जा सकता है। इसमें कई…
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क्या रोज अंडे खाने से बढ़ सकता है कोलेस्ट्रॉल? यहां जानें
अंडे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। इनमें प्रोटीन, विटामिन्स, मिनरल्स और हेल्दी फैट्स भरपूर मात्रा में होते…
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40 के बाद महिलाओं को जरूर अपनाने चाहिए डॉक्टर के बताए ये बदलाव
यदि आप अपना 40वां सालगिरह मना रही हैं तो यह ध्यान रहे 40 की उम्र केवल संख्या नहीं है। यह…
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इन वजहों से 30 की उम्र में ही होने लग जाएंगे घुटने खराब
आजकल कम उम्र में ही घुटनों में दर्द और समस्याएं आम होती जा रही हैं। पहले यह समस्या 50-60 साल…
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खराब गट हेल्थ की इन संकेतों से करें पहचान, सुधार करने के लिए अपना लें ये उपाय
हमारा डाइजेशन न सिर्फ खाना पचाने का काम करता है, बल्कि यह हमारी पूरी सेहत को प्रभावित करता है। इसलिए…
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बेहतर थायरॉइड फंक्शन के लिए इस तरीके से खाएं किशमिश, दिनभर बने रहेंगे एनर्जेटिक
थायरॉइड ग्लैंड हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को कंट्रोस करने में अहम भूमिका निभाता है। जब थायरॉइड ठीक से काम नहीं…