स्वास्थ्य

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए जहर के समान हैं ये चीजें

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) साइलेंट किलर की तरह काम करता है। इसके लक्षण सीधेतौर से सामने नहीं आते।…

इस फल का सेवन करने से रहेंगे एक दम स्वस्थ, जाने इसके फायदे

आम तौर पर फलों को अपने डेली डाइट में शामिल करना काफी फायदेमंद कहलाता है, खास कर की सीजनल फल।…

सिर्फ जोड़ों का दर्द ही नहीं, दिल की बीमारी का कारण भी बन सकता है गठिया

अर्थराइटिस, जिसे आमतौर पर गठिया के नाम से जाना जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें जोड़ों में सूजन और…

रोजाना अनार खानें से मिलेंगें बेमिसाल फायदे

अनार को फ्रूट ऑफ पैराडाइज कहा जाता है। ये नेचुरली स्वीट होता है और ढेर सारे एंटी ऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन,…

मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है डिजिटल युग

डिजिटल युग ने हमारे जीवन को कई तरह से बदल दिया है। हम अब जानकारी के समुद्र में डूबे हुए…

बार-बार रोना या गुस्सा हो सकता है बच्चे में स्ट्रेस का संकेत

सेहतमंद रहने के लिए मानसिक स्वास्थ्य का दुरुस्त रहना भी बेहद जरूरी है और इसी मकसद से हर साल 10…

कई बीमारियों को न्योता दे सकता है शरीर में बढ़ता कोलेस्ट्रोल

शरीर में लगभग 80% कोलेस्ट्रोल लिवर में बनता है और अन्य खाने के द्वारा आता है। ऐसे तो कोलेस्ट्रॉल शरीर…

रोजाना घी में मिलाकर खाएंगे खजूर तो मिलेगा दोगुना लाभ

खजूर कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसे डाइट में शामिल करने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं।…

इन लोगों को नहीं नहीं पीना चाहिए गर्म पानी में शहद और नींबू

वजन कम करने के लिए आपने कई लोगों से सुना होगा कि गर्म पानी में नींबू और शहद (Warm Water…

Belly Fat कम करने के लिए नहीं पड़ेगी जिम जाने की जरूरत

बेली फैट बढ़ना अब एक आम समस्या बन चुकी है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। फिजिकल एक्टिविटी कम करने,…