स्वास्थ्य

क्या वर्कआउट करने के बाद आप भी खाते हैं मीठा?

हेल्दी रहने के लिए वर्कआउट करना बेहद जरूरी है। हालांकि इसके बाद डाइट का ख्याल रखना और भी जरूरी है।…

गुणों का खजाना है प्रो-बायोटिक्स से भरपूर दही

दही एक पौष्टिक और स्वादिष्ट फूड है जिसे लगभग सभी पसंद करते हैं। ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है।…

सर्दियों में सुबह उठकर कर लें बस ये 3 योगासन

सर्दियों में पेट की चर्बी बढ़ने से हर कोई परेशान रहता है। चूंकि पेट की चर्बी से आपकी सेहत पर…

यंग जेनरेशन का ब्लड प्रेशर बढ़ा रहा सोशल मीडिया

सोशल मीडिया पर ( impact of social media on youth) आज के युवा काफी सक्रिय हैं। बता दें कि पिछले…

ये लक्षण मिले तो कंफर्म आपको हो गया है HMPV, देश में हर रोज बढ़ रहे केस, जानें अब तक कितने

HMPV in India: एचएमपीवी के कुछ वेरिएंट ऐसे भी होते हैं, जिसमें मरीजों को निमोनिया और ऑक्सीजन में कमी जैसी…

मॉर्निंग वॉक पर जाने से पहले भूलकर भी न करें ये 3 गलतियां

मॉर्निंग वॉक पर जाने से पहले कई गलतियां ऐसी हैं जो लोग अनजाने में करते हैं। लेकिन इनकी कीमत बड़ी…

मजबूत और टोन्ड मसल्स के लिए करें 9 तरह के स्क्वॉट्स

हेल्दी और फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना जरूरी है। एक्सरसाइज में स्क्वॉट्स (9 Types of Squats) को शामिल करने…

क्या है HMPV वायरस, क्या हैं लक्षण और कैसे करें बचाव..

HMPV virus: चीन में शुरू हुआ एचएमपीवी वायरस का कहर अब भारत तक पहुंच चुका है। आइए जानते हैं आखिर…

अमेरिका में तेजी से बढ़ रहे Rabbit Fever के मामले

अमेरिका में रैबिट फीवर (Rabbit Fever) के मामलों में लगातार बढ़ोतरी हो रही है। सीडीसी के मुताबिक, पिछले एक दशक…

अदरक और शहद खाने की बना लें आदत, मिलेंगे इतने फायदे

अदरक और शहद अपने आप में ही काफी गुणकारी है। इनको मिलाकर खाने से जो फायदे होते हैं वह काफी…