स्वास्थ्य

कमजोर होती हड्डियों में नई जान भर देंगे ये उपाय

हमारे शरीर को हर तरह से हेल्दी रखने के लिए हड्डियों का खयाल रखना भी जरूरी है। हड्डियों का निर्माण…

खान-पान से जुड़ी 5 आदतें बना सकती हैं आपको उम्र से पहले बूढ़ा

उम्र बढ़ने के साथ एजिंग के लक्षण दिखाई देना आम बात है लेकिन खराब लाइफस्टाइल की वजह से जवानी में…

दिमाग के लिए बेहद घातक है डायबिटीज का यह रूप

डायबिटीज के मरीजों को अक्सर खून में शक्कर का स्तर बढ़ने की समस्या होती है. अगर इस समस्या को लंबे…

बेहतर सेहत के लिए बेहद जरूरी है प्रोजेस्टेरोन हार्मोन

हमें सेहतमंद बनाने में कई सारे फैक्टर अहम भूमिका निभाते हैं। हार्मोन्स इन्हीं में से एक है, जो हमारे शरीर…

गैस की समस्या से बचने के लिए खाने में ये करें शामिल

गैस की समस्या एक आम बात है. आज के समय में बहुत सारे लोग इस समस्या के शिकार हैं. ऐसे…

रोज सुबह पिएं कढ़ी पत्ते का पानी, ब्लोटिंग और अपच जैसी कई परेशानियां होंगी दूरी

खाने में तड़का लगाने से लेकर इसका स्वाद बढ़ाने के लिए कढ़ी पत्ते का उपयोग किया जाता है। दक्षिण भारत…

Collagen-Rich Foods दूर करेंगे चेहरे पर नजर आने वाली फाइन लाइन्स

हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन हमेशा हेल्दी रहे। हालांकि उम्र के साथ स्किन प्रॉब्लम्स जैसे रिंकल्स और फाइन…

तेजी से Weight Loss में मदद करेगी हल्दी

औषधीय गुणों से युक्त हल्दी में करक्यूमिन नामक मुख्य तत्व पाया जाता है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से…

इन नाश्ते के साथ करें दिन की शुरुआत, सारा दिन रहेंगे एनर्जेटिक!

भाग दौड़ भरी जिंदगी में आज कल लोग खाने और नाश्ते का ख्याल नहीं रख पाते हैं जिसकी बजह से…

 सर्दियों में खाएं ये मौसमी फल, कभी नहीं होंगे बीमार!

मौसमी फल खाना-सब्जियां खाना ये सलह अक्सर ही हम सभी को दी जाती है। इसकी वजह कोई और नहीं बल्की…