जीवनशैली

खाने के बाद एक चम्मच सौंफ चबाने से दूर होंगी कई परेशानियां

सौंफ का इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेदिक और घरेलू उपचार के रूप में किया जाता रहा है। यह न केवल एक…

मौसम बदलते ही क्यों होता है जुकाम

मौसम में बदलाव होते ही सर्दी-जुकाम और खांसी एक आम समस्या बन जाती है। खास तौर से कमजोर इम्युनिटी वाले…

डॉक्टर ने बताया बच्चे को कैंसर से बचाने में कैसे मददगार है मां का दूध

कैंसर दुनियाभर में चिंता का एक गंभीर विषय बना हुआ है। बड़े-बुजुर्गों के साथ ही यह बीमारी बच्चों को भी…

Mental Health की बैंड बजा सकती है देर रात सोने की आदत

हमारी सेहत कई सारे फैक्टर्स पर निर्भर करती हैं। अच्छे खानपान से लेकर फिजिकल एक्टिविटी तक, हेल्दी रहने के लिए…

मुंह से जुड़ी ये समस्याएं करती हैं Diabetes की ओर इशारा

डायबिटीज (Diabetes Symptoms) एक ऐसा मेटाबोलिक डिसऑर्डर है, जिसमें शरीर की इंसुलिन बनाने की क्षमता खत्म हो जाती है। जब…

रात को सोने का चुन लें एक फिक्स टाइम

नींद हमारे स्वास्थ्य और लाइफस्टाइल के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल शरीर की थकान दूर करती है, बल्कि…

शरीर में दिखने वाले ये 10 लक्षण करते हैं गट हेल्थ का हाल बयां

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खानपान के कारण पेट से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। गट हेल्थ,…

बच्चों की ये 7 आदतें बढ़ाती हैं डायबिटीज का रिस्क

डायबिटीज एक लाइलाज बीमारी है जिसके मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। डायबिटीज के पीछे अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब डाइट…

तभी कहते हैं रात को नहीं खाना चाहिए लहसुन, एक-दो नहीं बहुत हैं नुकसान

लहसुन एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट मसाला है जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। लेकिन रात में लहसुन खाने से…

ज्यादा फोन और सोशल मीडिया का इस्तेमाल पहुंचा रहा है दिल को नुकसान

हमारे दिन का ज्यादातर समय फोन या कंप्यूटर की स्क्रीन के सामने बीतता है। इस वजह से काम और सोशल…