जीवनशैली

घंटों की कसरत नहीं सिर्फ 11 मिनट की वॉक बनाएगी आपको फिट और हेल्दी

सेहतमंद रहने के लिए अच्छे खाने के साथ ही एक्सरसाइज भी बेहद जरूरी है। रोजाना एक्सरसाइज करने से सेहत को…

Weight Loss करने के साथ ही दिल को हेल्दी बनाती है ब्रोकली

सेहतमंद रहने के लिए अपने वजन का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। बढ़ता वजन कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की वजह…

बेसन के इस्तेमाल से बनाएं ये शानदार डिशेज

बेसन को चने की दाल पीसकर बनाया जाता है। जो हर घर में उपयोग होता है खासकर बेसन में प्याज…

गलती से भी स्किन केयर में न करें इन चीजों का इस्तेमाल

स्किन केयर (Skincare) के लिए हम कई नुस्खे आजमाते हैं जिसमें घर में मौजूद कई तरह की चीजों का इस्तेमाल…

रोज सुबह एक गिलास पिएं आंवले और चुकंदर का जूस

आप भी अपने लिए कुछ ऐसा ढूंढ रहे हैं जो पोषण से भरपूर हो और आपको भरपूर एनर्जी भी दे?…

ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने के लिए असरदार हैं 3 योगासन

शरीर के बेहतर कामकाज के लिए ब्लड सर्कुलेशन का दुरुस्त होना बेहद जरूरी है। ब्लड हमारे शरीर के हर हिस्से…

कैंसर से बचाने के साथ ही दिल का ख्याल भी रखती है नाशपाती

नाशपाती (Pears) का स्वाद कई लोगों को काफी पसंद होता है। रसभरा और मीठा यह फल खाने में बेहद स्वादिष्ट…

क्या हेल्दी समझ आप भी खाली पेट पीते हैं ग्रीन टी

ग्रीन टी कई लोगों की लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुकी है। आमतौर पर लोग इसे वजन घटाने में लिए अपनी…

आपके हेल्दी शरीर को बीमार बना सकता है फैटी लिवर

लिवर (liver) हमारे शरीर का सबसे अहम अंग है जो शरीर को साफ करने में मदद करता है। हालांकि गलत…

भाद्रपद पूर्णिमा पर भगवान विष्णु को लगाएं इस खास खीर का भोग

भाद्रपद पूर्णिमा (18 सितंबर) पर स्नान-दान और देव पूजन का विशेष महत्व है। इस दिन भगवान विष्णु, मां लक्ष्मी और…