जीवनशैली

बेहतर सेहत के लिए बेहद जरूरी है प्रोजेस्टेरोन हार्मोन

हमें सेहतमंद बनाने में कई सारे फैक्टर अहम भूमिका निभाते हैं। हार्मोन्स इन्हीं में से एक है, जो हमारे शरीर…

गैस की समस्या से बचने के लिए खाने में ये करें शामिल

गैस की समस्या एक आम बात है. आज के समय में बहुत सारे लोग इस समस्या के शिकार हैं. ऐसे…

प्रेम और शुभता का प्रतीक है रंगोली, जानें क्यों दिवाली पर होता है इसका खास महत्व

त्योहार या किसी भी शुभ अवसर पर आपने अपने घरों के बाहर रंगोली बनी देखी होगी, खासकर दिवाली (Diwali 2024…

Collagen-Rich Foods दूर करेंगे चेहरे पर नजर आने वाली फाइन लाइन्स

हर कोई चाहता है कि उसकी स्किन हमेशा हेल्दी रहे। हालांकि उम्र के साथ स्किन प्रॉब्लम्स जैसे रिंकल्स और फाइन…

तेजी से Weight Loss में मदद करेगी हल्दी

औषधीय गुणों से युक्त हल्दी में करक्यूमिन नामक मुख्य तत्व पाया जाता है, जो एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से…

इन नाश्ते के साथ करें दिन की शुरुआत, सारा दिन रहेंगे एनर्जेटिक!

भाग दौड़ भरी जिंदगी में आज कल लोग खाने और नाश्ते का ख्याल नहीं रख पाते हैं जिसकी बजह से…

 सर्दियों में खाएं ये मौसमी फल, कभी नहीं होंगे बीमार!

मौसमी फल खाना-सब्जियां खाना ये सलह अक्सर ही हम सभी को दी जाती है। इसकी वजह कोई और नहीं बल्की…

रोजाना पिएंगे ये हर्बल टी, तो तेजी से घटने लगेगा वजन और कोलेस्ट्रॉल लेवल भी होगा कम

आजकल व्यस्त जीवनशैली और अनहेल्दी खानपान की वजह से मोटापा और कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम हो गई है। इन समस्याओं…

वायु प्रदूषण से बचने के लिए रोज करें ये 5 योगासन

वायु प्रदूषण (Air Pollution) एक बढ़ती समस्या है, जो हमारे स्वास्थ्य, खासकर हमारे फेफड़ों को गंभीर रूप से प्रभावित करती…

ब्रेकफास्ट में कभी न खाएं ये चीजें, वरना सेहत को हो सकता है नुकसान!

ब्रेकफास्ट हमारे दिन का सबसे महत्वपूर्ण मील होता है। ये दिनभर हमें एनर्जेटिक रखता है, इसलिए कहते हैं कि ब्रेकफास्ट…