जीवनशैली

स्किन पर दिखने वाले ये 6 लक्षण करते हैं विटामिन-डी की कमी का इशारा

हमारी स्किन हमारी त्वचा का हाल बयां करती हैं। हमारी सेहत से जुड़ी कई परेशानियों की वॉर्निंग हमारी स्किन हमें…

रात को नहीं आती सुकून भरी नींद, तो रोज सोने से पहले करें ये 5 आसान योगासन

हेल्दी रहने के लिए जितना जरूरी अच्छा खान-पान है, उतनी ही जरूरी नींद भी है। हालांकि, आजकल की बिजी लाइफस्टाइल…

पुरुषों को भी हो सकता है Breast Cancer, इन 6 लक्षणों से करें बीमारी की पहचान

Breast Cancer एक खतरनाक बीमारी है। आमतौर पर ब्रेस्‍ट कैंसर को मह‍िलाओं से ही जोड़कर देखा जाता है। हालांक‍ि ये…

शरीर में Vitamin-D की कमी होने पर नजर आते हैं 6 संकेत

शरीर को सेहतमंद रखने के ल‍िए व‍िटाम‍िन्‍स और म‍िनरल्‍स की खास जरूरत होती है। एक भी चीजों की कमी होने…

Ovarian Cyst होने पर शरीर में नजर आते हैं ये लक्षण, जानें कारण और बचाव के तरीके

आज के समय में अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइल और खराब खानपान के कारण लोगों को कई गंभीर बीमार‍ियां अपनी चपेट में ले…

“गट हेल्थ और लिवर के लिए मैं रोज पीता हूं 3 ड्रिंक्स”, हार्वर्ड के डॉक्टर ने किया बड़ा खुलासा

क्या आप जानते हैं कि एक डॉक्टर अपनी सेहत का ख्याल कैसे रखता है? खासकर अपनी आंतों (गट) और लिवर…

कहीं आपकी लाइफस्टाइल ही तो नहीं किडनी कैंसर की वजह? जानिए बड़े कारण

किडनी हमारे शरीर का जरूरी हिस्सा है। ये हमारे शरीर में मौजूद विषैले तत्वों को बाहर निकालने का काम करता…

धीरे-धीरे शरीर का सारा कैल्शियम चूस जाते हैं ये 6 फूड्स

कमजोर हड्डियों को अक्सर बुढ़ापे से जोड़कर देखा जाता है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल के कारण युवाओं में भी हड्डियां…

क्या आम खाने से सचमुच बढ़ता है वजन?

गर्मियां आते ही जिस एक फल का बेसब्री से इंतजार होता है, वो है फलों का राजा ‘आम’, लेकिन कई…

ग्लोबल वार्मिंग से बढ़ सकता है Sleep Apnea का खतरा

क्या रात को सोते समय अचानक आपकी सांस रुक जाती है या आपके परिवार में कोई ऐसा है जो खर्राटे…