जीवनशैली

खुजली करने से बचते हैं आप? नई रिसर्च में हुआ बड़ा खुलासा

आपने देखा होगा कि जब भी आपको कुछ हल्का सा काट ले या खरोंच लग जाए तो उस जगह पर…

ब्‍लड शुगर बढ़ा तो द‍िल भी खतरे में

डायबिटीज और दिल की बीमारी का संबंध काफी गहरा होता है। दरअसल डायब‍िटीज रोग‍ियों में दिल की बीमारी का खतरा…

नीम की दातून करने के हैं कई आयुर्वेदिक फायदे

नीम की दातून करने से मसूड़ों की सूजन कम होती है और मसूड़ों का स्वास्थ्य अच्छा रहता है। अगर मसूड़ों…

गर्मियों में तरबूज काटकर रख देते हैं फ्रिज में तो हो जाएं सावधन

तरबूज को हवा बंद कंटेनर में रखने से इसका स्वाद और पोषक तत्व बने रहते हैं। हालांकि बंद कंटेनर में…

रात भर बदलते रहते हैं करवट, तो शरीर में हो सकती है Magnesium की कमी

नींद हमारी सेहत के लिए बेहद जरूरी है। यह न केवल शरीर को आराम देती है, बल्कि दिमाग को भी…

देर रात तक उल्‍लू की तरह जागते हैं? सोने से पहले कर लें 5 योगासन

आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। इसके लिए संतुलित और नियमित आहार, वर्कआउट के साथ-साथ…

केरल में 5 बच्चों को हुआ Viral Meningitis; दिखाई दें ये लक्षण

बुधवार को केरल राज्य में वायरल मेनिनजाइटिस (Viral Meningitis) के 5 सामने आए हैं। 7-8 साल की उम्र के 5…

Diabetes कंट्रोल करना है? कमाल कर सकते हैं ये सात Superfoods

आजकल डायबिटीज एक आम बीमारी बनती जा रही है। छोटे-छोटे बच्‍चे भी इस बीमारी से अछूते नहीं रह गए हैं।…

चाहते हैं मिले योग करने का पूरा फायदा, तो उससे पहले करें ये 4 काम

योग हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। योग के जरिए से न केवल शरीर को लचीला…

डबल चिन और मोटे गालों से हो गए हैं परेशान, तो फेस फैट कम करने के लिए रोज करें 5 काम

फेस पर अगर फैट (Face Fat) ज्यादा हो जाए तो चेहरा कम आकर्षक लगने लगता है। ऐसे में अगर आप…