जीवनशैली
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इन जरूरी टेस्ट से करें लिवर की हिफाजत, समय रहते पहचानें खतरे
हर साल 19 अप्रैल को World Liver Day मनाया जाता है। इसे मनाने का उद्देश्य बस लिवर की बीमारियों के…
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देर तक रखी चाय पीने से बिगड़ सकती है तबियत!
चाय और कॉफी (Tea or Coffee), दो ऐसी ड्रिंक्स हैं, जो सिर्फ भारत में ही नहीं, बल्कि दुनियाभर में पसंद की…
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कोलेस्ट्रॉल घटाने में मदद करेगा कढ़ी पत्ता, नसों में जमा फैट होगा गायब
भारतीय रसोई में तड़के की खुशबू को तो आप भी शायद पहचानते ही होंगे। इसमें सबसे खास होता है कढ़ी…
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चुपके से Cholesterol बढ़ा देती हैं खान-पान की 5 कॉमन आदतें; हार्ट अटैक से बचना है
हम कैसा खाना खाते हैं और किस तरीके से खाते हैं, इन दोनों ही बातों का सीधा असर हमारी सेहत…
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आसानी से करना है Weight Loss, तो अपना लें ये छोटी-छोटी आदतें
लोगों में बढ़ता मोटापा बड़ी ही चिंता की बात है। इसके कारण बीमारियों का खतरा तो बढ़ता ही है। साथ…
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गर्मियों में बिगड़ जाता है डाइजेशन तो रोजाना पिएं Pineapple Juice
गर्मियों में रोजाना एक गिलास ताजे अनानास का जूस आपको जरूर पीना चाहिए। ये न सिर्फ आपके शरीर को ठंडक…
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गर्मी में छाछ को जरूर बनाएं डाइट का हिस्सा, मिलेंगे 8 फायदे
गर्मी के मौसम में डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करना चाहिए जो आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ-साथ सेहत को…
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बढ़ती उम्र के साथ करना शुरू कर दें 3 काम, जोड़ों के दर्द और कमजोर हड्डियों की समस्या से होगा बचाव
बढ़ती उम्र के साथ शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है जिसका सबसे ज्यादा असर हमारे जोड़ों यानी ज्वॉइन्ट्स पर होता…
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प्रोटीन से भरपूर होते हैं 5 पैक्ड फूड आइटम्स
पैक्ड फूड्स को अक्सर अनहेल्दी समझा जाता है लेकिन ये पूरी तरह से सही नहीं है। सही विकल्प चुनकर आप…
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सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने से पहले जान लें 6 नियम
सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज करना बेहद जरूरी होता है। ये आपको फिट तो रखते ही हैं साथ ही आप…