स्वास्थ्य
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खुद को फिट और एक्टिव बनाए रखने के लिए करें ये बेहद आसान एक्सरसाइज
सर्दियों में ठंड के कारण शरीर में जकड़न और आलस आना आम बात है। यही वजह है कि इस दौरान…
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ये फूड्स तेजी से बढ़ाएंगे आपका वजन
इन दिनों लोगों की लाइफस्टाइल तेजी से बदलने लगी है। कुछ लोग जहां बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो वहीं…
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Eye Sight बढ़ाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
इन दिनों हमारी लाइफस्टाइल पूरी तरह से बदल चुकी है। ऐसे में हमारे खानपान के साथ ही हमारे रहन-सहन का…
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Uric Acid के क्रिस्टल्स को तोड़कर शरीर से बाहर फेंक देंगे लाल रंग के 5 फल
क्या आपको अक्सर जोड़ों में दर्द रहता है? हो सकता है कि यूरिक एसिड का स्तर बढ़ गया हो। जी…
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Uric Acid कम करने के लिए आज से ही शुरू कर दें 6 काम
यूरिक एसिड (Uric Acid) एक नेचुरल पदार्थ है, जो शरीर में प्यूरीन नाम के कंपाउंड के टूटने से बनता है।…
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HAPPY NEW YEAR:- नए साल के 6 हेल्थ रेजोल्यूशंस, फॉलो करने में नहीं लगेगी मेहनत
हम नई उम्मीदों और संभावनाओं के साथ नए साल में प्रवेश कर रहे हैं। हर कोई नए साल में कुछ…
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दिमाग से फिजूल के विचार निकालने के लिए अपनाएं ये टिप्स
दिमाग में चल रहे हमारे विचार हमारे मूड को काफी प्रभावित करते हैं। विचार अगर अच्छे और सकारात्मक हैं, तो…
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ब्रेकफास्ट में शामिल करें 7 तरह के स्प्राउट्स
ब्रेकफास्ट हमेशा हेल्दी होना चाहिए। सुबह हेल्दी ब्रेकफास्ट करने से दिनभर काम करने की एनर्जी मिलती है और कई हेल्थ…
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए Dry Fruits
ड्राई फ्रूट्स स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन कुछ लोगों को इन्हें खाने से बचना चाहिए। आमतौर पर…
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गंदा बिस्तर बन सकता है बीमारियों का घर, जानें कितने दिनों में धोना चाहिए गद्दा
हमारे बिस्तर पर हम दिन भर की थकान मिटाने जाते हैं, इसलिए यह जरूरी है कि हमारा बिस्तर साफ-सुथरा रहे।…