जीवनशैली

गर्मि‍यों में भूल से भी न खाएं ये 4 सब्‍ज‍ियां, बीमार‍ियों का घर बन जाएगा आपका शरीर

गर्मि‍यों में सेहत को एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। इन द‍िनों कई बीमार‍ियों का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे…

गर्मियों के लिए बेहद फायदेमंद है खीरे से बना डिटॉक्स वॉटर

गर्मी के मौसम में तेज धूप के कारण खूब पसीना आता है। इसकी वजह से शरीर में पानी की कमी…

गर्मी में घमौर‍ियों ने कर द‍िया है परेशान, तो आजमाएं 5 घरेलू नुस्खे

गर्मी में घमौरियों की समस्या आम है। इन द‍िनों तापमान 42 डिग्री तक पहुंच गया है। त्वचा पर घमौरियां निकल…

कमजोर शरीर बन जाएगा लोहे जैसा मजबूत, बस डाइट में शामिल कर लें प्रोटीन से भरपूर 4 सीड्स

प्रोटीन एक बेहद जरूरी पोषक तत्व है जिसकी कमी के कारण शरीर में कई तरह की परेशानियां हो सकती हैं।…

डायबिटीज के मरीजों के लिए जहर के समान हैं ये 4 सब्जियां

डायबिटीज के मरीजों के लिए डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी है। इन्हें अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा हेल्दी…

प्लेट में रंग-बिरंगे फूड्स शामिल करने से मिलेंगे 5 कमाल के फायदे

रेनबो डाइट (Rainbow Diet) का नाम तो आपने सुना ही होगा। इस डाइट में रंग-बिरंगे फलों, सब्जियों और दूसरे प्लांट…

कूड़ा समझकर फेंक देते हैं जामुन के बीज, तो जान लें इसके फायदे

जामुन के बीजों को अक्सर हम बेकार समझकर फेंक देते हैं। अगर आप भी इसके बीजों को फेंक रहे हैं…

चमत्कारी गुणों से भरपूर है कलौंजी का तेल, अच्छी सेहत के साथ देता है ग्लोइंग त्वचा और मजबूत बाल

कलौंजी के तेल को एलर्जी, सूजन, बुखार दूर करने और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है। एक तरफ इसके…

द‍िल की दुश्‍मन हैं आपकी ये 5 आदतें, समय रहते बना लें दूरी

आज के समय में लोगों के जीने का तरीका काफी बदल गया है। खराब खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्टाइल के कारण…

हेल्दी मानकर आप भी बच्चे को चटा रहे हैं शहद, तो हो जाएं सावधान! डॉक्टर ने बताए इसके गंभीर नुकसान

बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद ही उन्हें शहद चटाना बड़ा ही आम है। आज भी कई लोग इसे…