जीवनशैली
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इन 5 कारणों से रोजाना रात में सोने से पहले करनी चाहिए पैरों की मालिश
दिनभर की थकान के बाद रात को बस बिस्तर पर लेटते ही सो जाने का दिल करता है। हालांकि कई…
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पुरुषों में ज्यादा रहता है इन 5 कैंसर का रिस्क
कैंसर (Cancer) का नाम सुनकर हम घबरा जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके मामले भारत में तेजी…
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Protein की कमी होने पर शरीर चुपके से देता है 5 संकेत
शरीर में प्रोटीन कम होने लगता है तो कुछ लक्षण (Protein Deficiency Symptoms) दिखाई देने शुरू हो जाते हैं। आमतौर…
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मिलेनियल्स में तेजी से बढ़ रहे हैं Appendix Cancer के मामले
हाल ही में हुई एक स्टडी में कैंसर को लेकर एक और चिंताजनक बात सामने आई है। दरअसल, नेशनल कैंसर…
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अगर उम्र हो गई है 30 के पार, तो जरूर करें ये 5 योगासन
30 की उम्र के बाद शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है। इसलिए इस उम्र के बाद सेहत का ज्यादा ख्याल…
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किडनी डैमेज से बचने के लिए रोज खाना शुरू कर दें 4 चीजें
आजकल खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से किडनी डिजीज के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में जरूरी है कि हम…
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दही में चुपके से मिलाकर खा लें ये 4 चीजें, चर्बी ऐसे भागेगी जैसे चोरी पकड़ी गई हाे!
आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई मोटापे की समस्या से परेशान है। वजन कम करने के लिए…
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रात में नजर आने वाले 5 लक्षण चीख-चीखकर बताते हैं खराब हो गई है किडनी
किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो खून को साफ करता है और विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।…
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शरीर से Uric Acid को बाहर निकाल फेकेंगे ये ‘जादुई’ योगासन
यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन इससे परेशान होने की…
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दिमाग को हेल्दी बनाए रखेंगी ये 5 अच्छी आदतें
हर साल 8 जून को World Brain Tumor Day 2025 मनाया जाता है। इस दिन लोगों काे इस गंभीर बीमारी…