जीवनशैली
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ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये योगासन
योगा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हाेता है। योगा करने से हम गंभीर से गंभीर बीमारी को भी मात दे…
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डायबिटीज का इशारा करते हैं पैरों में नजर आने वाले ये संकेत
इन दिनों कई लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं। यह एक लाइलाज बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं।…
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ज्यादा स्क्रीन टाइम से बच्चों की सेहत पर पड़ता है असर
आज के डिजिटल युग में बच्चे मोबाइल और गैजेट्स में अपना ज्यादा समय बिताने लगे हैं, जिससे उनकी फिजिकल एक्टिविटी…
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फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये नेचुरल उपाय
हर साल 12 नवंबर को निमोनिया के बारे में लोगों को जागरूक बनाने के लिए World Pneumonia Day मनाया जाता…
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इम्युनिटी बढ़ाने के लिए सर्दियों में रोजाना खाएं 5 सुपरफूड्स
सर्दियों में शरीर को गर्म रखने के लिए रजाई और कंबल का इस्तेमाल तो सभी करते हैं लेकिन आज हम…
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विटामिन-डी की कमी मचा सकती है शरीर में तबाही
विटामिन-डी एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर में कई अहम भूमिकाएं निभाता है। इस विटामिन की कमी (Vitamin-D…
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बिगड़ती लाइफस्टाइल से महिलाओं में बढ़ रहीं ये बीमारियां
महिलाओं की सेहत न सिर्फ उनके लिए बल्कि पूरे परिवार के लिए जरूरी होती है। एक भी महिला बीमार पड़ती…
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अगर आप भी करती हैं स्किन केयर से जुड़ी ये गलतियां, तो उम्र से पहले दिखने लगेंगी बूढ़ी
हर महिला चाहती है कि उसकी खूबसूरती हमेशा बरकरार रहे और वह हमेशा जवां दिखे। ऐसे में अपनी नेचुरल ब्यूटी…
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इन हेल्दी आदतों से अपने ओरल हेल्थ का रखें ध्यान
ओरल हेल्थ पूरे शरीर के लिए जरूरी है। दांतों की देखभाल करना उतना ही जरूरी है जितना शरीर के किसी…
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रोज सुबह खाली पेट पिएं बस एक गिलास गर्म पानी, जानें इसके फ़ायदे
क्या आप जानते हैं कि अगर रोजाना सुबह खाली पेट आप गर्म पानी पीना शुरू कर देंगे तो आपकी सेहत…