जीवनशैली

सिर्फ ‘उम्र’ देखकर मां बनने का फैसला लेना ठीक नहीं, जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

भारतीय परिवारों और समाज में मां बनने को लेकर अक्सर उम्र-आधारित अपेक्षाएं होती हैं । जब एक महिला 30 वर्ष…

डाइट में शामिल करें ये 5 सुपरफूड्स, याददाश्त होगी मजबूत

 हमारा दिमाग हमारे पूरे शरीर को कंट्रोल करता है और हमेशा एक्टिव रहता है। ऐसे में इसका खास ख्याल रखना…

सुबह उठते ही सिर में होता है तेज दर्द, एक्सपर्ट से जानें इसका कारण

कई लोगों को सुबह उठते ही सिर में भारीपन या तेज दर्द महसूस होता है. अक्सर इस दर्द को सामान्य…

क्या आपको भी है किडनी स्टोन के दोबारा लौटने का डर?

किडनी स्टोन किडनी में कैल्शियम या सोडियम ऑक्सोलेट बनने की वजह से होता है। इसके कारण काफी तेज दर्द का…

कम उम्र के लोगों में क्यों बढ़ रही है कमर दर्द की समस्या?

पुराने समय में कमर दर्द को बढ़ती उम्र का एक सामान्य लक्षण माना जाता था, लेकिन आज के दौर में…

सिर्फ बुजुर्ग नहीं, अब युवाओं को भी शिकार बना रहा है कैंसर

कैंसर दुनिया भर में एक गंभीर चुनौती बना हुआ है। हाल ही में आई एक विस्तृत रिपोर्ट ने इस बीमारी…

सर्दियों में पाचन हो गया है कमजोर? डॉक्टर ने बताए राहत पाने के कारगर उपाय

गर्म पराठे, देसी घी के लड्डू, हलवा, शादी-पार्टी का आयोजन और तरह तरह के पकवान, मिठाइयों के साथ आरामपसंद दिनचर्या,…

जोड़ों के दर्द के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं ये बीज

आर्थराइटिस एक दीर्घकालिक समस्या है, जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन और जकड़न हो जाती है। आर्थराइटिस को ही गठिया का…

तनाव से नहीं, मस्तिष्क में संचार असंतुलन से होता है अवसाद

अमेरिका के नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ (एनआईएमएच) के वैज्ञानिकों ने पाया है कि अवसाद (डिप्रेशन) या चिंता (एंग्जायटी) केवल…

सर्दियों में इन 6 लक्षणों को थकान समझकर न करें अनदेखा

सर्दियों की ठंडी हवा भले ही चेहरे पर सुकून लाती हो, लेकिन आपके दिल के लिए यही मौसम कई बार…